Cum să sprijiniți în siguranță încercările timpurii de mers pe jos

👶 Înțelegerea pregătirii pentru dezvoltare

Înainte de a încuraja în mod activ mersul pe jos, este esențial să înțelegem că fiecare copil se dezvoltă în propriul ritm. Nu este nevoie să grăbiți procesul. De obicei, bebelușii încep să dea semne de pregătire pentru mers între 9 și 15 luni.

Căutați acești indicatori cheie:

• ✅ Mușchi puternici ai miezului și picioarelor: poate bebelușul tău să stea în poziție verticală fără sprijin pentru o perioadă rezonabilă?
• ✅ Tragerea în picioare: Bebelusul tău încearcă în mod activ să se ridice într-o poziție în picioare folosind mobilier?
• ✅ Croazieră: Se poate mișca copilul tău în timp ce se ține de mobilier pentru sprijin?
• ✅ Coordonare: par să aibă coordonarea pentru a-și mișca picioarele într-o mișcare de pas?

Dacă copilul tău prezintă aceste semne, probabil că se pregătește pentru primii pași fără ajutor.

🏠 Crearea unui mediu sigur

Siguranța este primordială atunci când copilul începe să exploreze lumea pe două picioare. Pregătiți-vă casa pentru a minimiza potențialele pericole și pentru a oferi un spațiu sigur pentru practică.

Elemente esențiale pentru protecția bebelușilor

• ✔️ Căi clare: Îndepărtați orice obstacol de pe podea, cum ar fi jucăriile, snururile și covoarele care ar putea provoca împiedicarea.
• ✔️ Mobilier sigur: ancorați mobilierul greu, cum ar fi rafturile de cărți și comodele, de perete pentru a preveni răsturnarea acestora.
• ✔️ Acoperiți marginile ascuțite: Folosiți protecție pentru colțuri pe marginile ascuțite ale meselor și blaturilor.
• ✔️ Siguranța scărilor: Instalați porți de siguranță în partea de sus și de jos a scărilor pentru a preveni căderile.
• ✔️ Prize electrice: Acoperiți toate prizele electrice nefolosite cu capace de siguranță.

Considerații de pardoseală

Tipul de pardoseală poate afecta, de asemenea, experiența de mers a bebelușului. Pardoselile din lemn de esență tare sau gresie pot fi alunecoase, ceea ce le face mai greu să câștige tracțiune. Luați în considerare utilizarea:

• ➕ Covoare: Așezați covoare pe podele dure pentru a oferi o suprafață mai sigură.
• ➕ Covorașe de joc din spumă: Aceste covorașe oferă o suprafață amortizată pentru antrenament și pot ajuta la prevenirea rănilor cauzate de cădere.

🤝 Oferirea suportului potrivit

Deși este tentant să ții copilul de mâini și să-l plimbi, acest lucru poate împiedica dezvoltarea acestuia și poate duce la o postură necorespunzătoare. În schimb, concentrați-vă pe furnizarea de sprijin care le încurajează mișcările naturale.

Tehnici de suport eficiente

• 👍 Oferiți o mână de ajutor (ocazional): țineți ușor una sau ambele mâini ale bebelușului pentru echilibru, în timp ce fac câțiva pași. Reduceți treptat cantitatea de sprijin pe care o oferiți.
• 👍 Folosiți jucării de împingere: jucăriile de împingere precum mersoarele (asigurați-vă că respectă standardele de siguranță și sunt utilizate sub supraveghere) pot oferi sprijin și încuraja mișcarea înainte. Alegeți jucării cu o bază largă pentru stabilitate.
• 👍 Creați medii motivante: plasați jucăriile sau obiectele de interes la mică distanță pentru a-ți încuraja copilul să facă pași spre ele.
• 👍 Încurajează croazieră: Oferă oportunități bebelușului tău de a practica croazieră de-a lungul mobilierului. Acest lucru îi ajută să dezvolte echilibrul și coordonarea necesare pentru mers.

Ce trebuie evitat

• 🚫 Trombătoare pentru copii (tradiționale): Trombătoarele tradiționale pentru bebeluși, în care bebelușul este așezat și propulsat înainte, sunt în general descurajate de pediatri. Ele pot întârzia dezvoltarea mersului, pot crește riscul de rănire și pot da un fals sentiment de independență.
• 🚫 Ținerea de mână pentru perioade prelungite: ținerea constantă de mâini a bebelușului tău îl poate împiedica să-și dezvolte propriul simț al echilibrului și al coordonării.
• 🚫 Grăbirea procesului: permiteți bebelușului să progreseze în propriul ritm. Evitați să-i împingeți să meargă înainte de a fi gata.

💪 Încurajarea forței și a echilibrului

Construirea forței și a echilibrului este crucială pentru o mers cu succes. Includeți activități care ajută la dezvoltarea acestor abilități.

Activități pentru promovarea mersului pe jos

• 🤸 Timpul pe burtă: Continuați să încurajați timpul pe burtă, deoarece întărește mușchii de bază esențiali pentru mers.
• 🤸 Atingerea și apucarea: Așezați jucăriile puțin la îndemână pentru a încuraja copilul să se întindă și să se întindă, îmbunătățindu-și echilibrul.
• 🤸 Squat and Stand: Încurajați activitățile care implică ghemuirea pentru a ridica jucării și apoi ridicarea în picioare.
• 🤸 Dans: puneți puțină muzică și legănați-vă ușor sau dansați cu copilul dvs. Acest lucru îi ajută să-și dezvolte simțul ritmului și al echilibrului.

❤️ Întărire pozitivă

Încurajarea și întărirea pozitivă joacă un rol vital în călătoria pe jos a bebelușului tău. Sărbătorește-le eforturile, oricât de mici.

Sfaturi pentru încurajare

• 😊 Laudă verbală: Oferă multe laude verbale și încurajare atunci când copilul tău încearcă să meargă.
• 😊 Aplauze și aplauze: Arată-ți entuziasmul și entuziasmul când fac câțiva pași.
• 😊 Contactul vizual și zâmbetele: mențineți contactul vizual și zâmbește pentru a-ți liniști copilul și a-i spune că ești mândru de eforturile lor.
• 😊 Fii răbdător: Amintește-ți că a învăța să mergi necesită timp și practică. Fiți răbdător și susținător pe tot parcursul procesului.

🤕 Ne confruntăm cu căderile

Căderile sunt o parte normală a învățării să meargă. Este important să reacționezi calm și să-ți ajuți copilul să învețe din aceste experiențe.

Cum să răspundeți la căderi

• Răspuns calm: Rămâi calm și evaluează situația. Majoritatea căderilor sunt minore și nu necesită îngrijiri medicale.
• Confort și liniște: mângâie-ți copilul și asigură-l că totul este în regulă.
• Încurajați să încercați din nou: după o scurtă îmbrățișare, încurajați-i să încerce din nou. Nu zăbovi asupra căderii.
• Verificați dacă există răni: dacă bănuiți o vătămare mai gravă, cum ar fi o rănire la cap sau un os rupt, solicitați imediat asistență medicală.

🩺 Când să solicitați sfaturi profesionale

În timp ce majoritatea bebelușilor învață să meargă într-un interval de timp obișnuit, este important să vă consultați cu medicul pediatru dacă aveți nelămuriri.

Motive pentru a consulta un medic

• Mers întârziat: Dacă copilul dumneavoastră nu prezintă semne de mers până la 18 luni, discutați cu medicul dumneavoastră.
• Mișcare asimetrică: dacă observi că bebelușul folosește o parte a corpului mai mult decât cealaltă.
• Rigiditate sau rigiditate: Dacă mișcările bebelușului par rigide sau rigide.
• Cădere persistentă: dacă bebelușul tău cade în mod constant și se luptă să mențină echilibrul.

👟 Alegerea încălțămintei potrivite

Când bebelușul tău începe să meargă, încălțămintea este un aspect important. Mersul desculț este adesea recomandat inițial.

Ghid pentru încălțăminte

• Desculț este cel mai bun: permiterea copilului să meargă desculț îl ajută să-și dezvolte puterea în picioare și glezne și îi îmbunătățește echilibrul.
• Pantofi cu talpă moale: atunci când sunt necesari pantofi (de exemplu, pentru plimbări în aer liber), alegeți pantofi flexibili, cu talpă moale, care permit mișcarea naturală a piciorului.
• Evitați pantofii rigidi: evitați pantofii cu tălpi rigide sau cu vârfuri înalte, deoarece pot restricționa mișcarea picioarelor și pot împiedica dezvoltarea.

😴 Odihnă și recuperare

Învățarea să meargă este solicitantă din punct de vedere fizic. Asigurați-vă că bebelușul are timp adecvat de odihnă și de recuperare.

Importanța odihnei

• Timpul de somn: mențineți un program de somn consecvent pentru a permite bebelușului să se odihnească și să se reîncarce.
• Rutina de culcare: Stabiliți o rutină liniştitoare la culcare pentru a promova un somn odihnitor.
• Evitați suprastimularea: evitați activitățile de suprastimulare înainte de culcare.

FAQ