Cele mai frecvente alergii la alimentele pentru bebeluși despre care ar trebui să știți

Alergiile comune la alimente pentru bebeluși

Se știe că mai multe alimente sunt mai alergene decât altele. Familiarizarea cu acești vinovați obișnuiți este primul pas în a-ți proteja copilul.

• Lapte de vacă: Deseori găsit în formulă și produse lactate, este un alergen frecvent.
• Ouă: sunt introduse de obicei devreme, dar pot provoca reacții la unii sugari.
• Arahide: un alergen puternic, adesea recomandat a fi introdus sub îndrumări medicale.
• Nuci de copac: Include migdale, nuci, caju și alte nuci.
• Soia: Se găsește în multe alimente procesate și în unele formule.
• Grâu: Un ingredient comun în cereale și produse de panificație.
• Pește: Anumite tipuri de pește sunt mai alergene decât altele.
• Scoici: Include creveți, crabi și homari.
• Susan: din ce în ce mai recunoscut ca un alergen semnificativ.

Recunoașterea simptomelor alergiei

Identificarea simptomelor unei alergii alimentare este crucială pentru o acțiune promptă. Reacțiile pot varia de la ușoare la severe și pot apărea în câteva minute până la câteva ore după masă.

• Reacții ale pielii: urticarie, eczemă, mâncărime sau umflare.
• Probleme gastrointestinale: vărsături, diaree, dureri abdominale sau colici.
• Probleme respiratorii: respirație șuierătoare, tuse, secreții nazale sau dificultăți de respirație.
• Anafilaxie: O reacție severă, care poate pune viața în pericol, care necesită asistență medicală imediată. Simptomele includ dificultăți de respirație, umflarea limbii sau a gâtului și pierderea conștienței.

Chiar și simptomele ușoare ar trebui discutate cu medicul pediatru pentru a determina cel mai bun curs de acțiune. Nu ezitați să solicitați asistență medicală de urgență dacă copilul dumneavoastră prezintă semne de anafilaxie.

Vă prezentăm alimente noi în siguranță

O abordare graduală și precaută a introducerii solidelor poate minimiza riscul de reacții alergice și vă poate ajuta să identificați potențialii factori declanșatori.

1. Introduceți un aliment nou pe rând: așteptați 3-5 zile înainte de a introduce un alt aliment nou. Acest lucru vă permite să identificați cu ușurință vinovatul dacă apare o reacție.
2. Începeți cu alimente simple, cu un singur ingredient: începeți cu fructe, legume sau cereale dintr-un singur bob.
3. Observați-vă copilul îndeaproape: urmăriți orice semne de reacție alergică după fiecare introducere de alimente noi.
4. Introduceți alergenii comuni devreme (sub îndrumări): orientările actuale sugerează introducerea alergenilor obișnuiți, cum ar fi alunele și ouăle, la începutul vieții, de obicei în jurul a 4-6 luni, dar consultați întotdeauna mai întâi medicul pediatru. Aceștia pot recomanda testarea alergiilor sau o hrănire supravegheată în biroul lor.
5. Păstrați un jurnal cu alimente: înregistrați fiecare aliment nou introdus și orice reacție observată. Acest lucru poate fi util pentru medicul pediatru în diagnosticarea alergiilor.

Înțelegerea „ipotezei de igienă” și expunerea timpurie la alergeni

„Ipoteza igienei” sugerează că expunerea redusă la microbi în copilăria timpurie poate contribui la dezvoltarea alergiilor. Introducerea timpurie a potențialilor alergeni, sub îndrumarea unui medic pediatru, este acum adesea recomandată. Această abordare are ca scop construirea toleranței și reducerea riscului de a dezvolta alergii mai târziu în viață.

Introducerea precoce a alergenilor comuni nu elimină în totalitate riscul de alergii, dar poate scădea probabilitatea de a le dezvolta. Discutați întotdeauna această strategie cu medicul pediatru pentru a determina cea mai bună abordare pentru copilul dumneavoastră.

Rolul geneticii și istoria familiei

Genetica joacă un rol important în dezvoltarea alergiilor. Dacă există antecedente familiale de alergii, astm sau eczeme, copilul dumneavoastră poate avea un risc mai mare de a dezvolta alergii alimentare.

Informează-ți medicul pediatru despre istoricul alergiilor din familia ta. Ei pot recomanda testarea mai devreme a alergiilor sau o abordare mai prudentă a introducerii de noi alimente.

Când să solicitați sfatul medicului

Este esențial să vă consultați cu medicul pediatru sau cu un alergolog dacă bănuiți că copilul dumneavoastră are o alergie alimentară. Ei pot efectua teste de alergie, pot oferi îndrumări privind gestionarea alergiilor și pot dezvolta un plan de acțiune de urgență, dacă este necesar.

Solicitați imediat asistență medicală dacă copilul dumneavoastră prezintă semne de anafilaxie, cum ar fi dificultăți de respirație, umflare sau pierderea conștienței. Auto-injectoarele cu epinefrină (EpiPens) pot fi prescrise copiilor cu risc crescut de anafilaxie.

Gestionarea alergiilor alimentare

Gestionarea alergiilor alimentare necesită o atenție atentă la detalii și măsuri proactive pentru a preveni expunerea accidentală.

• Citiți cu atenție etichetele alimentelor: verificați întotdeauna lista de ingrediente a tuturor alimentelor și produselor pentru a vă asigura că nu conțin alergen.
• Evitați contaminarea încrucișată: Folosiți plăci de tăiat, ustensile și vase separate pentru a pregăti alimente pentru copilul dumneavoastră alergic.
• Informați îngrijitorii: asigurați-vă că furnizorii de servicii de îngrijire de zi, babysitter și alți îngrijitori sunt conștienți de alergiile copilului dumneavoastră și știu cum să răspundă în cazul unei reacții.
• Purtați medicamente de urgență: Dacă bebelușului dumneavoastră i s-a prescris un auto-injector de epinefrină, purtați-l întotdeauna cu dvs. și știți cum să îl utilizați.

Viitorul cercetării alergiilor

Cercetările în curs explorează noi modalități de prevenire și tratare a alergiilor alimentare. Imunoterapia orală (OIT), care implică creșterea treptată a cantității de alergen consumat, se arată promițătoare în desensibilizarea indivizilor la anumite alimente. Cu toate acestea, OIT nu este lipsită de riscuri și ar trebui făcută numai sub supravegherea unui alergolog.

Rămâneți la curent cu cele mai recente progrese în cercetarea alergiilor și discutați despre eventualele noi tratamente cu medicul pediatru sau alergolog.